Waarom Yoga?

Is yoga iets voor jou? Eigenlijk is yoga goed en geschikt voor iedereen. De moderne tijd eist veel van ons. Het werk levert regelmatig spanning of stress op. Bij veel beroepen is er weinig lichaamsbeweging of de beweging is erg eenzijdig. We moeten langer doorwerken en we worden ouder.

Gezond zijn en gezond ouder worden met een soepel lichaam en een gezonde geest wil iedereen. Yoga kan je daarbij helpen. Veel mensen hebben echt baat bij yoga. Denk dan aan het voorkomen van rugklachten, nekklachten, maar ook verbetering van de nachtrust. Omdat het bij yoga niet alleen gaat om een gezonde manier van bewegen, maar vooral ook om het ervaren wat dit met je doet is yoga goed voor lichaam EN geest!

Voor yogalessen, workshops, bedrijfsyoga en yogaweekenden ben je bij Yoga Uden in Odiliapeel aan het juiste adres. Katinka Veldhuizen geeft er elke week nieuwe inspirerende hatha yogalessen.  Daarbij worden telkens andere delen van het lichaam geactiveerd en gestimuleerd. De lessen worden gegeven aan groepen tot 8 personen.

Katinka voltooide de vierjarige opleiding tot yogadocent bij de Yoga Academie Nederland (YAN) in Amsterdam. Zij is aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN).

Katinka is lid van  een docententeam (Yogakring). Deze  intervisiegroep oefent maandelijks en geeft elkaar tips en adviezen. Samen houden de docenten hun lessen actueel qua kennis en oefeningen.

Yoga Uden, al 19 jaar een betrouwbaar adres voor yoga in Odiliapeel, Uden en omgeving! 

Voor meer informatie of een proefles: 0413-275707.